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Soy Belén, quien está detrás de estas palabras. Este espacio nació para unir mis dos profesiones: Licenciada en Comunicación y profesora de Yoga. 

Llegué al Yoga en un momento en el que la vida me pidió pausa, silencio, introspección y serenidad. 
Recuerdo, como si fuera hoy, mi primera clase. Inhalé profundo como si fuera la primera bocanada de aire que tomaba en mi vida. Y exhalé, como si ese exhalar fuese un vehículo sagrado que desataba los nudos físicos, mentales y emocionales que se habían formado dentro de mí. 

El estado de presencia y encuentro conmigo se sintió como magia. Estaba en una meditación en movimiento de profundo sanar. 

Cuando la clase llegó a su fin, me recosté boca arriba, solté todo el peso de mi cuerpo y de mi carga sobre el piso de ese salón y lo pude sentir.

Sentí “eso” que ojalá con palabras te lo pueda transmitir: Todo estaba bienNada era tan pesado como se sentía. Había un lugar.. en el que todo estaba en calma. El Ser, lo único permanente, imperturbable. Donde te sentís a salvo, desde donde todo es posible y donde se puede descansar. 

Y residiendo desde ahí descubrí que lo que trabajaba dentro del mat se trasladaba a todos los ámbitos de mi vida otorgándome mas conciencia, paz y bienestar.

Es por  esto que decidí estudiar para poder compartirlo. Me recibí de Profesora de Hatha Yoga y continuamente estoy en formación.

“Yoga para el Ser” es eso, una invitación a practicar Yoga dentro y fuera del mat, habitando cada postura, respiración y enseñanza como un puente para volver a vos, para liberarte, soltar, reconocer la fuerza de tu espíritu, recibir todo lo que está dentro tuyo y poderlo abrazar. 

Porque hacemos Yoga no para ser mejores en Yoga, sino mejores en la vida.  Y ese camino empieza hoy, cada día y en cada respirar. 

Reflexiones

Que nada apague tu luz
Que nada apague tu luz

Que nada apague tu luz Que nada te haga olvidar como brilla y florece todo por dentro Que nada te ponga en lugares más pequeños de los que puede afirmarse tu corazón Que nada te borre los sueños que tuviste de niña que forjaron tu ilusión Que nada apague la música de ese baile con …

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Estás cambiando de piel
Estás cambiando de piel

Estás cambiando de piel Desenraizando de la mente creencias sobre vos, que otros por sus propias inseguridades y temores plantaron en tu Ser. Y que fielmente creíste y buscaste a eso parecer Estás cambiando de piel Desenraizando de la mente los conceptos de «hogar» como un lugar físico, de «trabajo» como un fin y de …

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Ser suaves
Ser suaves

Con el tiempo confirmé que ser suave era la mejor opción. Que cuando soy suave conmigo, con mi sentir, con mis pensamientos, con mi camino, le mando la carta de desempleo a ese tirano, a ese jefe pequeño pero enorme. A ese ego que te pone barreras tan altas que la mente da brincos,Salta y …

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El Yoga es un camino hacia la libertad
El Yoga es un camino hacia la libertad

El Yoga es un camino hacia la libertad. Con su práctica constante podemos sanar, liberarnos del miedo, de los pensamientos limitantes, de las emociones que causaron dolor, de la especulación constante sobre el efecto para ser causa en cada accionar y del EGO que nunca nos permite fallar El Yoga es un camino hacia la …

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Estás a solo un respirar
Estás a solo un respirar

Llegará ese día en que sientas que la vida no te ahoga, que podes nadar en ella con las corrientes de sus polaridades sumergido en su verdad Llegará ese día en que podrás abrir las mochilas y descubrir que tienen dentro, para luego elegir cuáles cargarte a los hombros para seguir el viaje con menos …

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Que nada te haga olvidar que sos Luz
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